|
|
03:48 Двигайся больше, живи дольше: Уникальная фитнес-программа продления молодости - Марк Авербух |
Автор: Авербух Марк
Редактор: Луговая И.
Издательство: Гранд-Фаир, 2004 г.
Серия: Спорт
Аннотация к книге "Двигайся больше, живи дольше: Уникальная фитнес-программа продления молодости"Автор предлагает научно обоснованную, проверенную на практике программу силовых и аэробических тренировок для людей любого возраста, в том числе и для тех, кто никогда раньше не занимался физкультурой. Особое внимание уделяется укреплению сердечно-сосудистой системы и борьбе с артритом. Рекомендации по физическим нагрузкам и правильному питанию помогут тем, кому за 40, укрепить здоровье и поддерживать отличный жизненный тонус. Для широкого круга читателей. Читать книгу Двигайся больше, живи дольше: Уникальная фитнес-программа продления молодости - Марк Авербух.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Февраль 2018 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | |
|
